Иван Юрьевич Новицкий, участник научно-практической конференции “Пища как лекарство” в Центре московского долголетия “Марьина Роща”, организатор – ООО “Клуб Благородных Людей” (генеральный директор Виктория Владимировна Мизинова (Самбурская)).
Иван Юрьевич, скажите пожалуйста, что для Вас здоровое питание и используете ли Вы его в повседневной жизни?
Здоровое питание это правильная, сбалансированная пища, вот об этом как раз сегодня в тихой гостиной Центра Московского долголетия «Марьина Роща» и состоялся разговор. Это вода, это пища, это биодобавки. Все должно быть сбалансированно, рационально и продумано так, чтобы хватало пищи для энергии, для жизнедеятельности организма. Вот об этом сегодня и шел достаточно подробный разговор. Об этом говорили специалисты, производители здоровых продуктов питания и медицинские работники.
Иван Юрьевич, на Ваш взгляд, какую долю должен составлять рацион здорового питания в общем рационе человека?
Все питание должно быть здоровым, но у нас так не всегда получается. Сам режим питания, ритм городской жизни и то, что мы иногда ошибочно покупаем в магазине, затрудняют составлять правильный рацион питания. У кого-то есть привычки к нездоровому питанию, к сладкому, сдобному и слишком жирному.
Из общемедицинских показаний и рекомендаций, которые дают нам врачи, мы знаем, что полезно, а что нет. Но, к сожалению, не все и не всегда их соблюдают, а некоторые думают так: «ну вот мне хочется сейчас это сьесть, а что там будет дальше не важно, все равно жизнь не такая длинная, пусть я сейчас поем с удовольствием».
Ну они вот так считают, что поесть нездоровое – это получить удовольствие. А потом что же удивляться, если есть негативный результат такого питания. Вот поэтому такое ознакомление с оздоровительным питанием необходимо, и мы будем подсказывать людям, что на здоровье влияет не только питание и вода, но и духовное развитие, трепетное отношение к общечеловеческим ценностям, деятельность, направленная на благо нашего народа. Это все должно быть сбалансированно.
Какую помощь Вы лично можете оказать тем, кто хочет максимально правильно питаться, какую проводите работу в этом направлении?
Я лично участвовал в Российском проекте “Чистая страна”. В Общественном совете Москвы занимаюсь популяризацией здорового образа жизни и здорового питания, которому мы уделяем достаточно серьёзное внимание. Этому уделял большое внимание известный учёный-зоолог, профессор МГУ, доктор биологических наук Николай Николаевич Дроздов. Также рассматриваем вопросы экологии, медицинского обслуживания и геронтологии.
Ваш вклад очень ценен для всех, большое Вам спасибо и желаем успехов в Ваших благородных, общественно-полезных делах.
Видео репортаж с конференции Пища как лекарство : https://youtu.be/ajX8lOVXJ0o?si=4QMjTjOAZVV8FDvg
